|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-11, 18:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ואינדקס נמוך לא מקפיץ אינסולין??תסביר לו ש100 גרם עם אינדקס 0 (נמוך) יקפיץ אותה כמות אינסולין כמו 100 גרם אינדקס 120 (גבוהה).פשו האחד כמות קטנה לאורך זמן ואחת הרבה לפרק זמן קצר.
לא צריך ללמוד הרבה בשביל לדעת שכמות היא משנה בהחלט , כאילו מה תוכל 10 אלף קלוריות מה זה יעלם סתם?זה כבר הגיון אפילו אנשים שמאמינים בלא לאכול אחרי 6 יודעים את זה.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה מעניינת | NODED | אימונים | 5 | 07-06-10 05:23 |
| שאלה מעניינת.. | avishav1 | אימונים | 6 | 18-11-09 19:16 |
| שאלה מעניינת | פומה | תזונה ותוספים | 19 | 29-05-08 11:20 |
| שאלה מעניינת | trx--->sus | פיתוח גוף-כללי | 9 | 26-04-08 19:39 |
| שאלה מעניינת על בטן | ohadhost | אימונים | 4 | 31-01-07 19:38 |
תצוגה בשכבות