ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-01-11, 13:46   #13
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug צפה בהודעה
חלאס לדבר שטויות כבר.הוא הביא לו דוגמא כי heavy אמר שהמכשיר חרא,מה קשור
עכשיו סקאוטים ודדליפטים סבבה תרגילים טובים אבל יש עוד תרגילים והלחיצת רגליים
הוא אחד התרגילים הטובים לרגליים.
התרגיל הכי טוב לרגליים זה סקואט כל שאר הלחיצות רגלים זה יכול ליהיות תרגיל עזר
דדליפט וסקואט זה תרגילים שמפרישים הרבה הורמון גדילה כי רוב השרירים בגוף עובדים בהם
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
ספת כושר (לא בשבילי לחבר) Muscleup אימונים 4 14-06-10 13:12
תופעת ה"עזוב זה יותר מדי משקל בשבילך" Tapit פיתוח גוף-כללי 48 01-07-09 18:13
מה יותר מתאים בשבילי לדעתכם SaharKazes אימונים 8 01-06-09 14:18
איזה אבקה יותר כדאי בשבילי young_man תזונה ותוספים 10 12-03-09 11:07
IsoGanir או סיריוס מאסס מה יותר כדאי בשבילי Guy- תזונה ותוספים 9 05-03-09 19:49


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:01.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים