|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-11, 16:16
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה: Ab או ss ? מה יותר טוב בשבילי?
שלום לכולם אני חדש כאן בפורום ויש לי שאלה קטנה, אני מחפש תוכנית טובה.
אני מתאמן כבר בערך חמש חודשים ואני רוצה להתקדם בתוכנית ומחפש תוכנית טובה. עד עכשיו התאמנתי עם ab והתקדמתי לא כל כך הרבה במשקלים האמת.. אני בן 13.9 שוקל 52 גובה 164 בתקופת מסה כמובן. השאלה שלי היא אם ss תהיה התוכנית הטובה ביותר בשבילי, או מצד שני ab תהיה טובה יותר? תודה רבה לכולם. נערך לאחרונה על ידי aviad565, 24-01-11 בשעה 16:20. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ספת כושר (לא בשבילי לחבר) | Muscleup | אימונים | 4 | 14-06-10 13:12 |
| תופעת ה"עזוב זה יותר מדי משקל בשבילך" | Tapit | פיתוח גוף-כללי | 48 | 01-07-09 18:13 |
| מה יותר מתאים בשבילי לדעתכם | SaharKazes | אימונים | 8 | 01-06-09 14:18 |
| איזה אבקה יותר כדאי בשבילי | young_man | תזונה ותוספים | 10 | 12-03-09 11:07 |
| IsoGanir או סיריוס מאסס מה יותר כדאי בשבילי | Guy- | תזונה ותוספים | 9 | 05-03-09 19:49 |
תצוגה בשכבות