אתה רומז שאני כאילו לא מבין?
יצא לי לראות כמה תפריטים שגיל בנה לנשים
זה פחות או יותר סבבה.
רק תבדוק את הכמות קלוריות שהיא צריכה ותוריד 300 קלוריות בערך
מקסימום אם זה יותר מדי קלוריות תקזז קצת פחממות חלבונים
אחי למה שאישה תצטרך יותר מכפול שתיים חלבון לגוף שלה הרי גבר צריך לתחזק את המסת שריר שלו שאצל אשה היא פשוט לא קיימת ואם כל הכבוד לגיל שהוא בן אדם שמבין הרבה בתחום הוא גם יכול לטעות
26-09-06, 23:12
תצוגה בשכבות