ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-02-07, 20:49   #18
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

ציטוט:
לרן-זה לא שאמרתי שיש חוקים שאסור לסטות מהם אפשר יותר ואפשר פחות זה ברור לי שזה תלוי בנסיונו של המתאמן אבל אתה לא יכול לתת 30 סטים ליד קידמית בab וגם לא סט אחד... יש "כללים" איך בערך צריכה להיות בנויה התוכנית.

אמרתי אין כללים זה תלוי ב1001 דברים.
יש כללים אין כללים איתן אתה כבר מבולבל.

ציטוט:
אתה לא יכול לתת 30 סטים ליד קידמית בab וגם לא סט אחד
למה לא בבקשה??? בא לי לתת סט אחד ליד הקידמית בAB מה הבעיה? מאיפה אתה יודע מה הרצון שלי מהתכנית אימון? אולי אני לא רוצה לפתח גוף אני רוצה תוכנית לכושר כללי???
ואולי התוכנית שלי בנויה כך שעבדתי גב תרגילים מורכבים וכבדים כ"כ, עד שהבייספס עבדה קשה כ"כ שאפילו סט אחד לבייספס יהיה מיותר! מה דעתך על זה?


ציטוט:
אבל אחד המרכיבים העיקריים זה החלוקה,הוותק,איזה תרגילים(מורכבים או לא),איזה עוד איברים הוא מפעיל באותו אימון.

ועוד 2000 דברים.
תשים לב טוב, זה בדיוק מה שאני אמרתי, אתה חוזר חוזר על דברים שלי.


בקיצור איתן, אתה כל פעם לצערי בפוסט הזה סוטה מהנתיב הנכון אני עצמי עושה מעמצים להחזיר אותך לדרך הישר ואל אתה מסרב לקבל את זה, וחבל, אני אישית אין לי בעיה עם זה אבל אני רואה אותך מטעה חברים אחרים אז אני כבר חייב להתערב.

יצאתי, שבת שלום שיהיה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים