|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-11, 20:49
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני יעשה בנט אובר ראו, זה עדיין 3 סטים של 5 חזרות?
וכל אימון להוסיף משקל לסקוואט, לחיצת חזה וכו'? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התחלתי לעשות סקאוט עם משקל התחלתי 60 קילו זה בסדר? | As-21 | אימונים | 22 | 15-08-09 00:23 |
| אוקיי התחלתי ss | גד"שניק | אימונים | 66 | 05-03-09 10:05 |
| התחלתי לקחת... | gil-da91 | תזונה ותוספים | 5 | 19-08-08 21:38 |
| Ab - התחלתי אתמול | Soprano | אימונים | 11 | 25-03-08 13:11 |
| קריאטין.. התחלתי לקחת. | h.h-dennis | תזונה ותוספים | 0 | 22-02-08 21:25 |
תצוגה בשכבות