|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-11, 21:38
|
#4 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
בושליט מי אמר שהוא צריך לקצץ פחממות? עם הוא לא רוצה לעשות ad?
נראלי סבבה רק למה ישך ביום בלי אימון 185 חלבון ביום של אימון 197? תעשה בשני הימים אותו כמות חלבון למרות שאתה שוקל 72 אין צורך ל197 חלבון 2.5 ממשקל גוף זה מספיק אני בחיטוב אוכל 2 כפול משקל גוף(בלי להחשיב חלבון חסר) ברגע שאתה נתקע באמת אז אפשר להוריד פחממות ולעלות שומן אבל כל עוד החיטוב זורם לך אין צורך |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט חיטוב | avram1 | תזונה ותוספים | 7 | 19-05-09 20:38 |
| תפריט חיטוב | JAGA_JAGA | תזונה ותוספים | 7 | 10-03-09 14:32 |
| תפריט שלי,חיטוב. | Zinc | תזונה ותוספים | 7 | 11-12-07 23:53 |
| תפריט חיטוב | DarkGulis | תזונה ותוספים | 11 | 09-09-07 19:44 |
| תפריט חיטוב | E L I R A N | תזונה ותוספים | 1 | 03-09-07 22:40 |
תצוגה בשכבות