|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-07, 14:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אירובי לאדם רזה..
קודם כל שלום לכל הפורום.. ((:
אוקיי אינ רשום למכון כושר כבר 4 5 חודשים... במטרת מסה... אני עם קצת פחות מ9 אחוז שומן... בינתיים ההתקדמות שלי יפה מאוד... ואני רוצה לשלב ריצה רק בשביל הכושר... אבל מפחד להוריד משקל.... (לאחרונה רצתי וראיתי שהכושר שלי ירוד מאוד) מה עושים??????? תודה רבה לעוזרים |
|
|
תצוגה בשכבות