|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-10, 18:20
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אימוני בטן
שלום,
אני מתחיל עם התוכנית שיש באתר (6 שבועות ראשונים למתחילים) + שימוש בperfect3000 בתכנית מפורטים סטים וחזרות של בטן בכל אימון.. מה לגבי ימים שלא מתאמנים? כי שותים את האבקה הזאת כל יום... תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימוני הפוגות לעומת אימוני רצף | ניר.ש | אימונים | 3 | 16-05-08 07:40 |
| אימוני מתח | shaifbis | אימונים | 14 | 03-04-08 15:19 |
| אימוני כוח | dor_dru | אימונים | 1 | 14-03-08 10:29 |
| אימוני כוח | 2pac4eva | אימונים | 4 | 14-10-07 23:10 |
| אימוני בטן | HHHH | אימונים | 0 | 04-05-07 12:27 |
תצוגה בשכבות