|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-07, 14:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
אני אשמח אם תעזרו לי בבקשה
אני יודע שדברו על זה
אבל אשמח אם תסבירו במילים פשוטות כמה אוכל(קלוריות)אני צריך לאכול ביום אני 180/75 אני אוכל 3 ארוחות ביום ואין לי מושג כמה אני מכניס אם תוכלו להפנות אותי למאמר ברור בנושא אני אשמח תודה
__________________
Do what you feel good |
|
|
תצוגה בשכבות