|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-11-10, 21:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
2 שייקים ביום=50 גרם
300/400 גרם בשר=75-100 גרם קוטג/טונה/גבינה לבנה/ביצים= עוד 30 גרם חלבון(תאכל כמה שצריך). הינה לך כמות. קלי קלות. תתחיל לאכל כמו בנאדם. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בבנית תפריט | ירין מוסקוביץ | תזונה ותוספים | 7 | 22-04-09 14:03 |
| עזרה בבנית תפריט | ירין מוסקוביץ | תזונה ותוספים | 2 | 11-04-09 08:34 |
| עזרה בבנית תפריט | idanhs | תזונה ותוספים | 2 | 15-12-08 18:38 |
| בעיות בבנית תפריט | tipakess | תזונה ותוספים | 2 | 13-12-07 00:08 |
| בעיה קטנה בבנית תפריט | saar_Fr | תזונה ותוספים | 1 | 08-09-06 02:02 |
תצוגה בשכבות