|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-10, 10:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תחליף לpress
בSS יש את התרגיל PRESS.. יש תרגיל שיכול להחליף אותו ויהיה טוב??
למשל אני יודע שלPOWER CLEAN יש תחליף והוא Bent Over Row או pullups. תודה.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תחליף לסלט ירקות | Gama | תזונה ותוספים | 5 | 30-10-10 16:13 |
| תחליף בשר בקר | DanielP | תזונה ותוספים | 5 | 06-03-10 19:51 |
| תחליף במיידי.. | לוזון | תזונה ותוספים | 5 | 08-04-08 17:17 |
| תחליף לקוואקר | assito | תזונה ותוספים | 20 | 28-09-07 18:28 |
| תחליף | cono | תזונה ותוספים | 15 | 20-04-07 00:36 |
תצוגה בשכבות