|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() היי חברה...
אני כדורגלן מתאמן 4 אימוני כדורגל בשבוע + משחק בסופ"ש ... אני מתאמן בחדר כושר אבל אני לא יודע איך לעבוד לפי תוכנית אימון מסודרת שתתאים לדרישות של שחקן כדורגל... אם מישהו יכול לתת לי תכנית שמסודרת לפי a ו b ... אני אשמח מאוד..תודה! |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה | קריאטין לכדורגלן...דחוף... | gokasus | תזונה ותוספים | 16 | 14-11-10 22:18 |
עזרה|בניית תוכנית אימונים(דחוף) | OHADXXX | אימונים | 2 | 05-10-10 23:13 |
עזרה| בניית תוכנית אימון | SHAY79 | אימונים | 5 | 06-02-09 10:23 |
חייב עזרה דחוף דבר מבהיל שקרה במהלך אימון (חדש פה) | Sugar | אימונים | 19 | 25-04-08 12:29 |
תוכנית אימון- עזרה | Lord Wolfang | אימונים | 6 | 28-11-06 17:45 |