|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-11-10, 23:02
|
#8 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
לא משנה הוריאציה של התרגיל יד אחורית תמיד תעבוד עם החזה תחתון זה בלתי נמנע בטווח תנועה מלא, יהיו עוד שרירים מעורבים בתרגיל, זאת המהות של תרגיל מורכב, כמה קבוצות שרירים.
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מקבילים | avlier | אימונים | 16 | 02-04-08 22:30 |
| מקבילים | xZiPeR | אימונים | 10 | 18-12-07 21:47 |
| מקבילים | Cuba | אימונים | 2 | 18-11-07 20:31 |
| בימים של מנוחה כמה חלבון אני אמור לקחת האם כמו בימים של אימון? | shayetet13 | אימונים | 4 | 14-09-07 12:40 |
| מקבילים. | IGOR | אימונים | 20 | 01-05-07 20:19 |
תצוגה בשכבות