|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-11-10, 23:26
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
127.5סקוואט- עלה מגניב אש. שיניתי קצת את האחיזה של המוט ככה שאני לא אעוף קדימה.
בנצ'- 90 כשל תאיר ראדה. מוריד ל82.5 אימון הבא ריסט ראשון אי פעם מאז הגטו. דדליפט- 140- ארבע פלטות- עלה מדהים. לוקח איזה חמש שניות להתארגן על חזרה אבל נראה לי חוקי |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ניצול שומן בריצה | dor_dru | אימונים | 9 | 27-08-07 13:39 |
| ניצול מזון | ניר123 | תזונה ותוספים | 12 | 06-08-07 23:32 |
| ניצול חלבון | tomerA | תזונה ותוספים | 5 | 06-08-07 03:47 |
תצוגה בשכבות