|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-10-10, 17:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
היי מה קורה חברה ? איך מורידים 27אחוז שומן ל17
שלום לכולם אני מתאמן מאד ברצינות בשנתיים האחרונות אבל נשאר על מסה , לא מצליח להוריד במשקל ולחטב , למישהו יש טיפים לתת לגבי האוכל ולגבי אימונים אשמח לשנות את דרך האכילה אם זה יועיל להורדה במשקל , אני משתדל לאכול 3 ארוחות גדלות ביום בוקר , צהריים וערב . אני על 27% אחוז שומן ורוצה להוריד לפחות ל 20% האם זה אפשר להוריד בחצי שנה ? אני 1.68 שוקל 82
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שמן זית חברה תמליצו על חברה | avlier | תזונה ותוספים | 3 | 11-02-08 19:01 |
| חברה שאלה על אחוזי שומן | shayetet13 | אימונים | 3 | 23-08-07 14:05 |
| חברה בקשר לאחוזי שומן | tomson22 | אימונים | 23 | 22-08-07 22:35 |
| איך מורידים את האחוזי שומן???????? | doron1551 | תזונה ותוספים | 7 | 23-06-07 23:27 |
| איך מורידים שומן בבטן כשהמשקל נמוך...? | dorav | תזונה ותוספים | 11 | 10-09-06 07:08 |
תצוגה בשכבות