מישהו מצא אירובי שהוא נהנה ממנו ?

netanel22 · 31-10-10, 17:43

אהלן חבר'ה,

אני חייב עזרה קטנה, אף פעם לא אהבתי לרוץ/ללכת.. בכל השאר אני מצויין - תזונה, משקולות, מוטיבציה, ידע..

אני חייב למצוא פעילות אירובית שאני יהנה ממנה גם כן- והמפתח זה בדיוק בכללים של איך לעשות את אותה פעילות אירובית על מנת שתעזור לי להוריד אחוזי שומן ולפתח לב ריאה.

אני יודע שבריכה זה מצויין - אבל בקאנטרי קלאב אצלי - אין כבר- כי חורף.

אז אני ישמח אם יש מישהו שנהנה מפעילות אירובית - שגם עושה כושר בצורה איכותית ! וגם נהנה מהמיץ של אותה פעילות - אשמח אם ישתף אותי - ואולי אצטרף לתחביב :-)

31-10-10, 17:43	#1
netanel22 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של netanel22 הודעות: 114 גיל:: 26 חדר כושר: קאנטרי קלאב	מישהו מצא אירובי שהוא נהנה ממנו ? אהלן חבר'ה, אני חייב עזרה קטנה, אף פעם לא אהבתי לרוץ/ללכת.. בכל השאר אני מצויין - תזונה, משקולות, מוטיבציה, ידע.. אני חייב למצוא פעילות אירובית שאני יהנה ממנה גם כן- והמפתח זה בדיוק בכללים של איך לעשות את אותה פעילות אירובית על מנת שתעזור לי להוריד אחוזי שומן ולפתח לב ריאה. אני יודע שבריכה זה מצויין - אבל בקאנטרי קלאב אצלי - אין כבר- כי חורף. אז אני ישמח אם יש מישהו שנהנה מפעילות אירובית - שגם עושה כושר בצורה איכותית ! וגם נהנה מהמיץ של אותה פעילות - אשמח אם ישתף אותי - ואולי אצטרף לתחביב :-)

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מישהו משחק fear שהוא בחושך...אין מילים..	ninja	פיתוח גוף-כללי	11	31-03-08 14:10
אלי אנה נהנה מהרוליקס	Shauder	פיתוח גוף תחרותי	8	22-03-08 17:18
רבתי עם ילד קיבלתי ממנו מכה ליד העין...	oshri_p	פיתוח גוף-כללי	26	08-10-07 14:45
יש כאן מישהו שהוא מדריך מוסמך ? בחדר כושר...	ohadhost	אימונים	58	11-01-07 00:20