|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-10, 17:59
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
בהשראת הטר1ל הידוע לשימצה,א1נס. החלטתי לחתוך את הלחיצות ל2.5 קילו. גם בפאוורקלין.
דדליפט אני חותך ל5,ו... סקוואט ממשיך 5,עד הסוף המר.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה בשכבות