|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-10, 19:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בנוגע לחימום
קראתי פה מאמר על חימום, נניח בבנצ' פרס אני מרים 15 בכל צד, אז להתחיל במוט ריק?
לא הבנתי בכלל..אני בגדול אמור לעשות לפי מה שאמרו לי 3 סטים של 8. אז איך לסדר את החימום? ממש תודה למי שיעזור. בנוסף, עושים חימום לכל תרגיל שמתחילים? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בסטים לחימום | kentix | אימונים | 6 | 30-03-10 19:39 |
| שאלה קטנה בקשר לחימום בss | Ballantine | אימונים | 9 | 14-01-10 16:21 |
| שאלה בנוגע לחימום לפני התחלת הסט העיקרי כנסו. | The-One | אימונים | 11 | 08-04-09 23:10 |
| שאלה בקשר לחימום חלבון. | tomerA | תזונה ותוספים | 0 | 15-12-07 23:35 |
| שאלה בקשר לחימום ? | prosk8 | אימונים | 6 | 30-09-06 19:04 |
תצוגה בשכבות