|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-10, 03:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה חשובה
לחברי הפורום שלום,
מזה הרבה זמן שכשאני עושה הליכות מהירות (אירובי) בהליכון אחרי 5 דקות העצמות והשוקיים של התאומים וכל העצם של התאומים נתקע ונפס וכואב מאוד, כאב רציני, ואז אני אפילו לא יכול להרים את הכף רגל כלפי מעלה בזמן ההליכה מהירה בהליכון, זה תמיד קורה לי אחרי איזה 5 דקות, מה עושים?? מה זה שברי מאמץ?? איך מטפלים בזה? למי אני פונה? תודה לעוזרים |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה חשובה | futurex90 | תזונה ותוספים | 11 | 22-06-09 23:59 |
| שאלה חשובה | שליקו | פיתוח גוף-כללי | 0 | 10-06-08 19:54 |
| יש לי שאלה חשובה | יאיר | תזונה ותוספים | 5 | 07-10-07 21:46 |
| שאלה חשובה | Hardcore 1 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 04-02-07 18:24 |
| שאלה חשובה | bigbit | אימונים | 1 | 13-10-06 20:35 |
תצוגה בשכבות