|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-10, 16:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אימון על שריר תפוס
אפשר לאמן שריר תפוס? לא התאמנתי במשך שבוע ויום ראשון עשיתי אימון חזה..
ושני גב ויד קדמית.. עד עכשיו הידיים תפוסות לי והחזה קצת... אפשר לעשות היום שוב אימון חזה? וזה אפקטיבי בכלל? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה שריר תפוס.! | xamitx | פיתוח גוף-כללי | 6 | 24-09-09 17:23 |
| מותר לאמץ שריר תפוס באימון? | DownUp | פציעות ספורט | 15 | 11-08-09 22:34 |
| שריר מפסעה תפוס | ariel.b | פציעות ספורט | 5 | 13-01-09 07:12 |
| ד"ר בר - למה אסור להאתמן שיש דלקת או שריר תפוס?? | namo | פציעות ספורט | 5 | 06-11-08 17:20 |
| שריר טרפז עליון תפוס | Supergirl | פציעות ספורט | 3 | 11-07-08 07:31 |
תצוגה בשכבות