|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-07, 11:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
תרגיל לתאומים...
אפשרי לעשות כזה דבר לשים את המשקולת על הגב כמו בסקוואט, ולעלות רק עם הכפות רגליים?
זה יהיה תרגיל טוב?  |
|
|
תצוגה בשכבות