|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() כן נו, גם לזה התכוונתי.. והמאמן שלי כבר מכיר אותי די טוב.
ואני כבר שבוע עם חצי כף (80+ גרם) כדי לי מחר להעלות את זה לכף או לחכות עוד שבוע? אני לא ממש יודע להגיד אם עליתי כי זה כל פעם קופץ ביו משקלים (50-53 מוזר לא?) |
![]() |
![]() |