על האריזה של Serious Mass רשום אחרת מהאתר Israelbody
 

באתר Israelbody רשום בתיאור המוצר שהוא אינו מכיל סוכר.
על האריזה אצלי רשום שבל מנת הגשה יש 40g סוכר..

הם התעו אותי? או שזה לא סוכר כמו שאני חושב(אנערף)

זה כן סוכר.
באתר לא רשום שבמוצר אין סוכר.באתר רשום שלא הוסיפו סוכר לסוכר שכבר קיים במוצר. זה תומרת שאם תסתקל בגיינרים של אולטימיית אתה תראה ששם כן הוסיפו סוכר.לכמות הרגילה..זה תומרת ששם יש יותר מהרגיל...
(כך אני הבנתי את זה)ואני פשוט זוכר כי כבר דיברו על זה בעבר אני חושב.
חקה לעוד תגובות של מי שיודע.
בעיקרון זה מין טריק כזה....:whistle:

לא הטעו אותך, וין-דיזל צודק.

הם רשמו:

"לפורמולה זו לא הוסיפו סוכר!" (לסוכר שכבר קיים)

ובנוסף לכל יש לך למטה-בתחתית הדף את הערכים-התזונתיים (מתחת לתמונה של רוג'ה)

בכל מקרה SweeT EviL זה מוצר בן זונה...וזה כולה 40 גרם סוכר בשתי כפות של אבקה.זה כלום לאומת גיינרים אחרים בשוק...(אין לך מה להתבעס או לפחד)חח תשתה אותה תאכל תתאמן ותעלה מאסה.בהצלחה.

תודה
ועוד משהו
המאמן שלי אמר לי שלא מומלץ להתחיל ישר עם 2 כפות אלה להתחיל עם חצי ואחרי שבועיים כף ואחרי שבועיים כף וחצי ואחרי שבועיים 2 כפות...
זה לא יותר מידי? כאילו מה אתם אומרים על זה?

יש משהו בדברים שלו.
אל תקפוץ ישר לקחת 2 כפות ביום. בהתחלה תתחיל מחצי-אחת למשך כשבועיים שלושה ותראה איך אתה מתקדם (האם אתה עולה במשקל). במידה ואתה לא מתקדם תעלה את הכמות.
שוב חשוב להזכיר - בלי תזונה נכונה במשך היום ותוכנית אימונים נכונה הגיינר לא יעזור.

ואם אני עולה? להשאיר את זה על כף נגיד? וכמה קילו בערך אני אמור לעלות ב3 שבועות?

בקשר לתזונה ואימונים:
אני מאמין שהמאמן שלי די מבין ועשה לי תוכנית אימונים די טובה. והתפריט שלי פורסם פה לפני כמה ימים (בקשר אליו אני לא יודע איך אני יכול לשפר אותו) אז אתה מוזמן להסתכל.

תוכל להביא לי לינק בבקשה? ותעלה גם את התוכנית אימונים לפורום אימונים שם יוכלו לעזור לך גם בה.

בקשר לשאלה שלך - כן. במידה ואתה עולה מכף אחת אין סיבה שתיקח עוד.
כמה אתה "אמור" לעלות? תלוי בך, אין פה נוסחא מתמטית מדוייקת.
בוא נגיד שאם עד עכשיו לא היית עולה בכלל ועכשיו תעלה חצי קילו-קילו זה הישג מרשים, מבין? זה הכל ביחס למה שהיה "פעם".

http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=16693

בקשר לתוכנית אימונים לא נראה לי שזה מתאים שאני יתיעץ פה עם אנשים, בלי להעליב כמובן, כי אני חושב שכדי לבנות תוכנית אימונים צריך לראות את הבנאדם, לראות מה הוא יכול, מה הוא יכל, איך הוא עלה, איך התוכנית X השפיעה עליו ואיך לשפר.. שוב בלי להעליב פה אנשים אני בטוח שכולם יכולים לבנות תוכניות מצויינות

הבנת לא נכון בחור.
תוכנית היא דבר מאוד אינדיבידואלי, אבל לא מהבחינה שלכל אדם יש תוכנית אינדיבידואלית אלא מהבחינה שתוכנית שעובדת עלי אולי לא תעבוד עלייך. לא מדובר במשקלי עבודה שאומרים לך אתה חייב לעשות ככה וככה. תוכניות יש בשפע ואתה יכול לנסות את כולן, השאלה מה יעבוד יותר טוב ומה פחות.

כן נו, גם לזה התכוונתי.. והמאמן שלי כבר מכיר אותי די טוב.
ואני כבר שבוע עם חצי כף (80+ גרם) כדי לי מחר להעלות את זה לכף או לחכות עוד שבוע?
אני לא ממש יודע להגיד אם עליתי כי זה כל פעם קופץ ביו משקלים (50-53 מוזר לא?)

תעלה לשתי שליש