|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-10, 20:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טכניקות
סקוואט:
120X5 חזרה 4+5 לא יצאו טוב.. http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=3728575 האם יש שיפור בטכניקה? נ.ב גיליתי למה הברכיים נכנסות פנימה, אני עומד רחב מדי וזה יוצר עומס גדול יותר על המפשעה, אימון הבא נתקן. פרס 60X5 http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=3728577 פאוור קלין 73.5 http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=3728579 חזרה אחרונה עפתי קדימה חח. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בדקית טכניקה לסקואט | Exeliron | פורום אימוני כוח | 26 | 02-09-10 21:19 |
| בדיקת טכניקה לסקואט | Exeliron | אימונים | 0 | 02-09-10 20:53 |
| בקשה| בדיקת טכניקה | TAMIR.pRo | אימונים | 12 | 13-12-09 21:41 |
| טכניקה של סקוואט? | robert7 | אימונים | 7 | 28-11-08 08:48 |
תצוגה בשכבות