|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-10-10, 22:36
|
#6 |
|
Banned
|
לא.
הסיבה לכך היא שאתה לא אוחז נכון מלכתחילה, גם לי היה את זה. אתה צריך לתפוס את המוט ככה שחלק מהעור מתחת לזרת ימתח, והחלק של כרית כף היד דוחפת את המוט לגב. סביר להניח שחלק מהאצבעות לא יהיו צמודות למוט במצב זה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחיזה | ג'קי בן סימון | אימונים | 4 | 18-04-09 19:44 |
| שיפור אחיזה | INFRA | אימונים | 3 | 13-03-09 14:07 |
| שיפור אחיזה | Fl3x | אימונים | 9 | 02-02-09 17:41 |
| רצועות אחיזה. | ilayzror | אימונים | 104 | 15-11-08 14:20 |
| אחיזה צרה | TheRock | אימונים | 4 | 19-08-08 23:51 |
תצוגה בשכבות