|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-07, 01:35
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חבר'ה איך אני עולה במסה?
אני שוקל 73
בן 18 7 אחוז שומן 1.80 מיתאמן חודשיים בערך . .. איך אני עולה במסה? מישהו יכול לסדר לי תפריט טוב ? יש אולי איזה תוסף משהו שטוב לקחת? תודה לעוזרים |
|
תצוגה בשכבות