|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-10, 10:51
|
#13 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
קרנצ'ים של תלמה משיבולת שועל וחיטה מלאה, אלה הדגנים(שאני אכלתי לפחות) שהכי קרובים במספרים לקוואקר והגם גם די טעימים... מלא סיבים מלא פחמימות, בערך 300 קק"ל ל100 גרם(=כלום)
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונה | זהירות "מגרה" ביותר ! | eL!RaN | תזונה ותוספים | 15 | 16-04-08 18:28 |
| משהו מוזר לי - לעלות במסה או "חיטוב"? | BodyKilo | אימונים | 8 | 09-03-08 14:57 |
| הזוי ביותר- מושיק עפיה ב"מסיבת" לינוקס..אדיר! | ninja | פיתוח גוף-כללי | 6 | 08-01-08 18:09 |
| חחח "עומר הילד החזק ביותר במשקולות" אתם חייבים ליראות את זה. | gil-Nissim | פיתוח גוף-כללי | 117 | 10-05-07 15:16 |
| איך לבנות "טבעות" התעמלות לבד ובזול - כלי אימון יעיל ביותר לכל הגוף העליון! | Leo | אימונים | 19 | 24-04-07 22:06 |
תצוגה בשכבות