|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-10, 08:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על שכיבות סמיכה
הבנתי שצריך לתת מנוחה לפחות 24 שעות לשריר כדי לגדול ולהתאושש
אם אני מבצע שכיבות סמיכה 100 ביום כל יום זה יכול לפגוע בשריר או שזה יותר סיבולת כבר ופחות בעיה? תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שכיבות סמיכה | Muscleup | אימונים | 13 | 16-07-10 11:26 |
| שכיבות סמיכה | avvi333 | פציעות ספורט | 12 | 24-11-09 19:38 |
| שכיבות סמיכה | SIMAO | אימונים | 19 | 17-07-09 18:52 |
| [שאלה] שילוב שכיבות סמיכה... | BodyBone | אימונים | 6 | 15-01-09 13:52 |
| שאלה|על שיפור מהיר במתח\שכיבות סמיכה\כפיפות בטן בדקה | superbik3 | אימונים | 13 | 08-02-08 19:05 |
תצוגה בשכבות