|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() אני עושה W אחיזה רחבה על הפירצ'ר
אז דאמבלים בעמידה יד יד ואז פטישים בעמידה יד יד מרוצה אפשר להגיד |
![]() |
![]() |