|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-09-10, 22:10
|
#1 |
|
הרס רש"י שליטא
|
אירובי- מה הכי יעיל, חוץ מריצה?
כמו בכותרת- איזה אירובי הוא הכי יעיל פרט לריצה, לטווח אימון אירובי של בין 40 דקות לשעה-שעה ורבע?
אפשרויות בסיסיות: - אליפטיקל? - הליכה מהירה? - רכיבת אופניים? - מדרגות? - אחר? * ריצה לא בא בחשבון עקב בעיות ברכים. * שבוע טוב.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לריצה | haim15 | אימונים | 12 | 08-01-10 04:38 |
| בקשר לריצה | LoveToBe | פיתוח גוף-כללי | 32 | 16-07-09 03:46 |
| שייק אחרי אירובי בלבד - יעיל?? | Edendi | תזונה ותוספים | 2 | 03-09-07 19:26 |
| אירובי יעיל | maya | אימונים | 1 | 04-07-07 15:09 |
| שאלה בקשר לריצה | bodem | אימונים | 1 | 22-06-07 17:01 |
תצוגה בשכבות