|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-06, 14:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פחמימה מיד לאחר אימון.
איזו פחמימה אני צריך לצרוך? מאיזה מקור? אין לי אבקות שונות או קפסולות וגם לא סוכר ענבים.
תמרים/ענבים/בננה ישר אחרי אימון יעשו את העבודה ? |
|
|
תצוגה בשכבות