|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-10, 20:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הפסקות בין אימונים...
השאלה שלי היא כמה ימים אחרי האימון אני צריך להמשיך לאכול לפי התפריט שלי בהנחה שאני מפסיק להתאמן? כי למשל יצא לי עכשיו מצב שאני התאמנתי שבוע 3-4 פעמים ועכשיו שבוע הבא אני כל השבוע לא אוכל להתאמן אז אני מניח שלא צריך כל שבוע הבא לאכול לפי התפריט שלי כי אז אני סתם אצרוך קלוריות בלי להתאמן והכל יהפוך לשומן אז בקיצור כמה ימים אחרי האימון צריך להמשיך עם התפריט בהנחה שאני מפסיק להתאמן?
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביקורת המשך התקדמות אימונים תפריט תזונה+אימונים | בובדילן94 | אימונים | 25 | 20-01-10 17:57 |
| 4 חודשים של אימונים , אחרי חזרה של שנה + בלי אימונים . | talvolik | גלריות הגולשים | 16 | 07-12-09 22:55 |
| תפריט אימונים לשני אימונים ביום... | freepsider | תזונה ותוספים | 8 | 09-04-09 23:41 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde | bodybuilding4everr | אימונים | 5 | 05-12-08 17:58 |
תצוגה בשכבות