|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() היי, אני חדש כאן.
אני מתאמן במכון ורוצה לשלב אימונים עם תזונה, רציתי לדעת מה הדרך הכי טובה להתחיל אימונים +תזונה לירידה במשקל ועיצוב השרירים? תודה |
![]() |
![]() |