|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-10, 14:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
1. כן, אבל עדין כדאי להקפיד שבכל ארוחה יש לך את כל אבות המזון, ולא כל היום לאכול רק בשר או כל היום לאכול רק תוספות.
2. אי אפשר לדעת. כל בנאדם שונה במקצת מהשני. כל אחד והקצב שלו. יש כאלה שמעלים בקלות ומהר במשקל ויש כאלה שבדיוק ההפך. 3. אפשרי. רק זכור להשלים את הקלוריות ששרפת בפעילות האירובית. 4. אין קשר. אתה יכול להשתמש בתוספים עם תפריט מסודר ובלי. התוספים בהתאם למטרה. תצליח
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| המלצה?|צריך המלצה על אבקת מסה | TimeToEat | תזונה ותוספים | 4 | 11-01-10 01:30 |
| שיר טוב לאימונים P: | מוטי | פיתוח גוף-כללי | 6 | 02-03-08 23:39 |
| בקשר לאימונים | Knife18 | אימונים | 1 | 07-07-07 17:20 |
| בקשר לאימונים | sneori2 | תזונה ותוספים | 4 | 07-05-07 17:59 |
| הפסקה מאימונים לתקופה קצרה | nafusi | תזונה ותוספים | 10 | 27-02-07 16:06 |
תצוגה בשכבות