|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() הצלחתי לעשות אימוני אירובי יותר מתישים אחרי אימון סופר כבדים ומעייפים. אירובי זה שונה.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שילוב ריצה ומסה. | SIMAO | פיתוח גוף-כללי | 4 | 27-05-09 17:33 |
מה עדיף? אירובי בסוף האימון או להוסיף 2 ימים? | IsMe | אימונים | 3 | 29-03-09 20:16 |
שאלה לגבי ריצה בסוף אימון | rani86 | אימונים | 8 | 01-03-09 19:42 |
הרגל נירדמה לי בסוף האימון | itaiprz1 | אימונים | 2 | 18-02-08 11:22 |
תחליף לשייק בסוף האימון | מוטי | תזונה ותוספים | 10 | 14-08-07 01:39 |