|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-10, 22:24
|
#9 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
סתם שאלה נניח מתאמן מסויים שכבר סיים ss הוא כבר לא מצליח להתאושש תוך יומים והוא צריך לעבור להתקדמות של שבוע
אז מה זה משנה עם הוא עושה נגיד 5x5 או תוכניות כוח אחרות שהמטרה שלהם התקדמות שבועית או תוכנית abcd שההתקדמות גם בה היא שבועית?(סקואט ודדליפט לשבוע) אז תכלס מה זה משנה מה אתה בוחר.? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יתרונות לספיגה מהירה | mb512 | תזונה ותוספים | 6 | 04-07-10 12:25 |
| יתרונות וחסרונות של חגורת גב? | TheDrag0n | פיתוח גוף-כללי | 25 | 23-03-09 15:36 |
| יתרונות הפיתוח גוף | tomerA | פיתוח גוף-כללי | 19 | 22-08-07 00:43 |
| יתרונות באימונים שונים - מה דעתכם | Homie | אימונים | 11 | 01-01-07 01:35 |
| יתרונות השיבולת שועל | Taquila | תזונה ותוספים | 5 | 01-12-06 23:44 |
תצוגה בשכבות