לחם מלא, וכל מה שמסביב

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
לחם מלא, וכל מה שמסביב

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

29-07-10, 14:26

L1ghtWeighT

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2010

צפה באלבומי התמונות של L1ghtWeighT

הודעות: 950

גיל:: 20

עוסק ב:: ברזלים

חדר כושר: Gold Gym

ציטוט:

פורסם במקור על ידי האדמור

אני ממש לא מגזים! מה אתה צריך להכניס לגוף שלך את כל מה שדוחפים ללחם?! שמרים, מלח, שמן ועוד הרבה זבל! כמובן שזה נגיש אבל אם אתה קורא לעצמך מפתח גוף אז תאכל בהתאם אם אתה רוצה להצליח! אין פשרות! תאכל לחם כמה שאתה רוצה בצ'יט!

סבבה אז נגיד שנוציא את הלחם המלא מהתפריט , תן לי חלוקה של פחמימות ל5-6 ארוחות ביום בתקופת מאסה (בוא נגיד כל ארוחה הייתי אוכל 4-5 פרוסות לחם זאת אומרת משהו כמו 80 גרם פחמימה לארוחה) אז תתן לי חלוקה טובה בבקשה (:

__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO

* R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols *

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
סוייה ומה שמסביב -->Leo בשבילך	Moshe	תזונה ותוספים	6	08-10-07 09:57
[שאלות] בנוגע לשיזוף יתר, סרטן ומה שמסביב	idof111	פיתוח גוף-כללי	14	28-05-07 01:19

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:25.