|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-10, 19:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שילוב אבקת חלבון במהלך האימון
רציתי לדעת מה ההמלצות לגבי שתיית אבקת חלבון כאשר מדובר באימון שכולל בחלקו
הראשון אימון אנאירובי ובחלקו השני הליכה/ריצה. האם יש לצרוך את האבקה בתום האימון האנאירובי, כלומר לפני תחילת האימון האירובי או אחרי כל האימון? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גירוד הראש במהלך ואחרי האימון ! | KoKo | פיתוח גוף-כללי | 10 | 23-12-09 20:13 |
| סוכר ענבים במהלך האימון, יש מזה תועלת? | haas | תזונה ותוספים | 14 | 03-09-08 20:32 |
| מישהו כאן משלב פחמימה זמינה במהלך האימון ? | skepper | תזונה ותוספים | 0 | 05-08-08 09:11 |
| מזגן/מאוורר במהלך האימון. | Valencia | אימונים | 11 | 28-08-07 20:22 |
| חברה בבקשה עזרה במהלך האימון | tomson22 | אימונים | 1 | 12-08-07 17:59 |
תצוגה בשכבות