ציטוט:
פורסם במקור על ידי zivgin
"מותן כסל" תתחיל להרגע,
פעם אחרונה שאתה פונה ככה לגולש בפורום ולא משנה מה מעמדו.
כולנו בני אדם ואם מישהו טועה אתה מוזמן לתקן(בצירוף סימוכין), כולה מדובר בכמה חלבון יש בבוטנים, ולא מדע טילים, אני לא חושב שיש לך במה כזה להתנשא מעל מישהו שבטח לא מעל גל.
לשאלת פותח האשכול,
אכן הערך הגליקימי עומד על כ55 ממה שידוע לי, אבל כבר ניתקלתי במקומות שכתבו 65.
אלו חומצות האמינו אותם הוא מכיל(כולל כמויות)- שים לב שזה ל100 גרם!
Protein28.0g
==========
tryptophan231mg
threonine610mg
isoleucine978mg
leucine1812mg
lysine945mg
methionine291mg
cystine375mg
phenylalanine1427mg
tyrosine1006mg
valine1146mg
arginine3247mg
histidine655mg
alanine1092mg
aspartic acid3272mg
glutamic acid5422mg
glycine1621mg
proline1173mg
serine1285mg
אגב, כדי להשלים את החלבון החסר שיש בבוטנים, הייתי ממליץ לשלב חזה עוף(מכיל בידיוק את החומצות אמינו שחסרות לך בבוטנים)
בהצלחה!
|
אני מניח שהתכוונת ערך ביולוגי כי לפי מה שאני יודע ערך גליקמי זה המדד שלפיו הפחמימות מעלות את הסוכר בדם ( חח משהו כזה )
תודה אבל על התשובה המפורטת והעצה המעולה =]
14-07-10, 07:03
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות