ציטוט:
פורסם במקור על ידי mustangg
לתגובה של idan בנאדם שלא מתאמן לא צריך להגיע לכמויות כאלה של חלבון הכמויות שמדוברות כאן הם מותאמות למתאמנים אם אתה קורה למולטי טריינר מעפן אימון אז אתה טועה וחבל סתם על הכסף זה כמו שתתחיל להזריק ותשב בבית תגרבץ קולמן לא תהיה
|
למה מולטי טריינר זה מעפן??
למה מה כבר יש בחדר כושר...??
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mustangg
עים אתה מעדיף כבר להיתאמן בבית תיקנה לך ספת אימונים טובה מוט ארוך וכמה פלטות להתחלה.
עים הזמן תוסיף ציוד מוט w זוג מישקולות מיתברגים. בקשר לשאלתך עים אבקת החלבון אז התשובה היא לא!!!! האבקה לא תעזור לך להיתפתח מהר יותר עים לא תאכל כמו שצריך הכוונה היא לאכול אוכל
תחשב כמה קלוריות אתה צריך ליצרוך לפי מישקל גוף שלך יש באתר מאמרים שיעזרו לך.
בהצלחה!!!
|
תודה אחי,
אבל איך אני מחשב כמה חלבון אני צריך??
ועוד שאלה... האבקה היא תוספת לחלבון שאני צריך ביום או השלמה לכמות שאני צריך??
05-07-10, 22:32
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות