|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-10, 21:08
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
שאלה בקשר למוט
תגידו זה קריטי עם בסקואט במקום מוט אולימפי של ה220 ס"מ זה ששוקל 20 קילו
אני משתמש במוט קצר יותר זה שבאורך 160 עם אני לא טועה הזה ששוקל 10 קילו בערך פשוט רבתי היום אחושרמוטה עם אחד המדריכים על המוט כי איזה אחד זקן היה צריך את המוט האולימפי לעשות בנץ' פרס... ואני עושה את הסקואט על המקבילים אין לנו כלוב..., בכל מקרה רבתי איתו איזה 10 דקות בסוף עשיתי עם המוט הקצר.. אפשר לעשות את זה קבוע ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מעמד למוט דחיקה 1.8 מ' | yakov | פיתוח גוף-כללי | 3 | 12-04-10 10:48 |
| שאלה בקשר למוט!! | NO NICK | אימונים | 14 | 14-06-09 19:34 |
| עזרה| בקשר למוט .. | 2pac4eva | אימונים | 1 | 26-03-08 20:38 |
| עזרה בקשר למוט בנג' פרס | fazer | פיתוח גוף תחרותי | 8 | 25-03-08 15:48 |
| פעם אחת ולתמיד ...איך קוראים למוט / קפיץ הזה? | yonii | אימונים | 6 | 23-11-06 15:57 |
תצוגה בשכבות