|
שאלה בקשר למוט
תגידו זה קריטי עם בסקואט במקום מוט אולימפי של ה220 ס"מ זה ששוקל 20 קילו
אני משתמש במוט קצר יותר זה שבאורך 160 עם אני לא טועה הזה ששוקל 10 קילו בערך פשוט רבתי היום אחושרמוטה עם אחד המדריכים על המוט כי איזה אחד זקן היה צריך את המוט האולימפי לעשות בנץ' פרס... ואני עושה את הסקואט על המקבילים אין לנו כלוב..., בכל מקרה רבתי איתו איזה 10 דקות בסוף עשיתי עם המוט הקצר.. אפשר לעשות את זה קבוע ? |
??????
|
כן רק שים את המשקל שאתה צריך... בעיקרון אתה לא אמור להצליח כי אתה אמור להחזיק יחסית רחב כמו בבנץ, חוץ מזה שהמוט הקצר יכול לשאת הרבה פחות משקל
|
מה זה הרבה פחות משקל?
|
תברר מכון שהתנאים בו יתאימו לך ולא יכפו את התנאים שלהם עליך ,
לעניין זה לא משנה שתגיעה למשקלים גבוהיים עם פוטנציה לסכנה זה כבר לא ממולץ וצריך לעבור לאולימפי מקצועי |
הבנתי מהם שהם הולכים להביא כלוב.. זה בתהליכים
ולעבור מכון זה לא אופציה עכשיו זה או להשתמש במוט קצר או כל אימון לריב עם חצי מהחדר כושר הסקואט שלי גם לא גבוה בכלל.. 80 קילו הסקואט ככה שלא נראלי שזה כזה קריטי המוט אולימפי בנתים לא ככה? |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:09. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ