|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-10, 21:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
1. מה שנראה לך לא מחזיק מים. דדליפט בביצוע נכון לא מזיק.
2. מה התכנית אימונים שלך? בלי לדעת אני מנחש שגם לשאלה הזו התשובה תהיה לא. 3. אם תעשה דדליפט האמות יעבדו יופי. 4. לא 5. תעשה משקל גוף כפול 2 וזו בערך כמות החלבון(בגרמים) שאתה צריך לצרוך ביום. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב- fbw כמה סטים בכללי? | freepsider | אימונים | 3 | 19-04-09 22:57 |
| משקלים של אוכל בכללי.. | Tal67 | תזונה ותוספים | 9 | 16-08-07 19:44 |
| חג שבועות / חגים בכללי. | יiסי | תזונה ותוספים | 13 | 23-05-07 01:45 |
תצוגה בשכבות