|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-10, 12:41
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
העמסה/חיטוב?
שלום לכולם
אני בן 40 שוקל 71 ק"ג משקל (לפי הנתונים אמור לשקול 63-65 ק"ג) אחוזי שומן 20 גובה 172 מתלבט האם להתחיל חיטוב או להתחיל העמסה ואח"כ חיטוב 
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| העמסה | segevs35 | תזונה ותוספים | 0 | 19-06-10 14:10 |
| העמסה | denous | תזונה ותוספים | 24 | 16-06-10 12:50 |
| מתחיל לקחת קראטין שבועיים לפני חיטוב, עם או בלי העמסה? | skitz125 | תזונה ותוספים | 7 | 31-01-10 01:36 |
| העמסה | DanD | תזונה ותוספים | 9 | 25-07-09 15:53 |
| סוכר ענבים אחרי אימון ב ud2 או בדיאטת חיטוב כמעת קטוג'נית ש בה יש העמסה כל שבוע~ | senate | תזונה ותוספים | 15 | 10-08-08 21:38 |
תצוגה בשכבות