|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-06, 21:56
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שומע בן אדם? תישאר באותם משקלים מקסימום אפילו תרד אם קשה... העיקר לעשות נכון! תאכל נכון תגדל תיהיה סוס.. אני יכול להגיד לך מניסיון יש תקופות שפשוט לא מקדמית, לעומת זאת יש תקופות שאתה פשוט תעוף במשקלים(בתקופותהאלה אני מציע לך להזהר כי הגוף לא יהיה רגיל למשקלים זה קרה לי והייתה לי דלקת) |
|
|
|
תצוגה בשכבות