|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-02-07, 16:09
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
הורדת ידיים
על איזה שרירים כדי להתאמן כדי להיות תותח בהורדת ידיים?אני רוצה להוריד את חבר שלי שכל הזמן מתלהב עלי,משקולות ושכיבות סמיכה יעשו תעבודה?
|
|
|
תצוגה בשכבות