|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-06-10, 16:15
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חלב ועלייה במסה
היי, אני באמצע עלייה במסה, רציתי לשאול משום שראיתי פה הרבה אנשים שממליצים על חלב, במה חלב עוזר לעלייה במסה?
ולבנאדם ששוקל 78, על מטר 82, האם מומלץ לשתות חלב? ובאיזה תדירות? אחוז השומן שלי עומד על 13\12 |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סיום חיטוב ועלייה במסה ? | Spidi man | אימונים | 5 | 20-08-09 14:09 |
| אירובי, אנאירובי ועלייה במסה | Edendi | אימונים | 6 | 12-01-09 19:37 |
| מאזן קלורי ועלייה במסה | GT707 | תזונה ותוספים | 15 | 15-08-08 17:28 |
| משקל ועלייה במסה. | omer1789 | תזונה ותוספים | 3 | 09-05-08 08:26 |
| מתח ועלייה במסה ... | סמי21 | אימונים | 18 | 27-09-06 16:42 |
תצוגה בשכבות