|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-10, 20:33
|
#1 |
|
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
איך אני מונע התעגלות הגב בסקוואט?
כשאני עושה סקוואט הגב שלי ממש מתאמץ כדי להיות ישר והוא על גבול ההתעגלות ואפילו מידי פעם יש התעגלות קטנה,אני פותח את הברכיים לצדדים כמו שצריך עושה lb נועל את התחת ומסתכל קדימה למטה ועדיין אני מרגיש שהסקוואט שלי לא מושלם,מה אוכל לעשות כדי שהגב שלי ישאר ישר?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואט בסמית וסקוואט חופשי | 4roxe | אימונים | 4 | 12-06-09 23:17 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
| מחקר קבע: ויטמין C אינו מונע או עוזר נגד הצטננות ! | TZAHI10 | תזונה ותוספים | 12 | 20-07-07 15:40 |
| מחקר: קפאין מונע כאבי שרירים | GLADIATOR | אימונים | 20 | 19-01-07 21:42 |
תצוגה בשכבות