|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-10, 20:12
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
סטים של חימום בss
כמה סטים של חימום צריך לעשות לפני שעושים את התוכנית עצמה?
לדוגמא: בנץ פרס: 5x3 במשקל הכי כבד.. אבל כמה סטים צריך לעשות לפני שמגיעים למשקל הכי כבד? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סופר סטים ודרופ סטים | radio111 | אימונים | 5 | 02-06-09 17:12 |
| חימום | ג'קי בן סימון | אימונים | 6 | 03-05-09 22:45 |
| סופר סטים,ו דרופ סטים | bobi12 | אימונים | 6 | 04-03-09 16:41 |
| שאלה לגבי סטים של חימום | The Sun | אימונים | 3 | 25-03-08 21:27 |
| שאלות | דרופ סטים וסופר סטים | Roei | אימונים | 2 | 22-07-07 10:42 |
תצוגה בשכבות